Nach vielen Monaten des Zittern und Bangens, hat er den Deal seines Lebens endlich abgeschlossen. Im Rausch der Euphorie und seinem Glück sieht er die Kneipe,… Weiterlesen »Warum Frodo sich nicht zum Schicksalsberg saufen konnte oder wie feierst du deine Erfolge?
Hier sind ein hilfreiche Tipps, wie du dein Ziel, SuchtFrei zu leben, erreichen kannst.
Die Symptome eines Burnouts werden oft übersehen. Es wird so lange die eigene Grenze überschritten, bis es zu spät ist.
“Die Abende sahen immer gleich aus: Abendessen mit Kunden und Kollegen, fachlicher Austausch. Viel Alkohol. Meist dann noch ein Absacker in der Bar. Es wurde… Weiterlesen »“So wurde ich süchtig”
Große, grüne Augen schauen mich fragend an. “Ich habe WAS?” Bei unserem zweiten Treffen äußerte ich diese Verdachtsdiagnose: Depressive Episode. Leicht bis mittelgradig und immer… Weiterlesen »Psychische Erkrankungen sind kein nice-to-have
“Was könnte ich mir nicht alles kaufen? Wenn ich es richtig betrachte, so ziemlich alles. Das, was ich nicht kaufen kann, ist das, was mir… Weiterlesen »Beruflich erfolgreich, privat nur Zaungast
Neulich bekam ich eine Email mit massiver Kritik an meiner Arbeit. Ich wäre unqualifiziert, hätte einfachste Absprachen nicht eingehalten und wäre unqualifiziert. Daraus wäre ein… Weiterlesen »Kritik und der Umgang mit der Angst
Aktualisiert: 7. Juni Im heutigen Interview spreche ich mit Andrea Matuszefska. Sie ist Personal Trainerin und befähigt Menschen, sich über die körperliche Betätigung wieder mehr mit… Weiterlesen »It´s Interviewtime: Sport hat direkte Auswirkungen auf Angst und Depression.